Die Psycho-Logik von Gefühlen

Wäre die Vernunft die Hauptkraft unsers Lebens, dann würde das Lesen guter Ratschläge reichen und es gäbe keine zerstörenden Konflikte, niemand mehr müsste rauchen, zu viel trinken oder zuckersüße Mehspeisen essen. Es gäbe nur kerngesunde Lebensführung und logische Entscheidungen. Sogar die Unfallzahlen im Autoverkehr würden drastisch sinken.

Doch es sind Gefühle, die lenken, motivieren, zufrieden mit sich selbst oder erfolgreich im Umgang mit anderen Menschen machen - oder ins Unglück treiben. Auch die unangenehmen Gefühle wollen uns eigentlich Gutes. Doch zuviel davon kann sich verheerend auswirken.

Glücklicherweise folgen Gefühle ganz speziellen Naturgesetzen, die nicht so berechenbar, doch trotzdem so logisch sind wie jene der Physik. Ich unterstütze Sie gerne dabei, die Dynamik dahinter zu verstehen und zu nutzen - bevorzugt live, doch gern auch mittels Videokonferenz oder Telefon.

  • Systemisches Coaching und Beratung
    Unterstützung bei Problemlösungen und Umgang mit belastenden Gefühlen: in schwierigen Zeiten, bei Entscheidungen, dem Erreichen Ihres persönlichen Ziels. Für mehr Gelassenheit, Kraft, Präsenz, emotionale Kompetenz in der Gesprächsführung und im Umgang mit sich selbst.
  • Psychologische Supervision für Sie oder Ihr Team
    Fall-, Gruppen- oder Teamsupervision zur Reflexion bzw. Optimierung Ihrer Arbeit im psychosozialen, medizinischen und pädagogischen Bereich.
  • Infos, Workshops, Webinare und Vorträge zu Themen der emotionalen Kompetenz, im Umgang mit sich selbst und in der Kommunikation. Themen und Beispiele bei "Aktuelles" z.B. Webinar "Schuldgefühle kompakt"

Ein Informationsgespräch zum Kennenlernen und Klären Ihrer Frage bzw. des Problems macht es meist leichter zu entscheiden, ob mein Angebot zu Ihrem persönlichen Anliegen passt.

Terminvereinbarung für ein solches unverbindliches und kostenfreies Treffen (20 min):

Tel. 0650/560 89 00 oder office@kernstock-redl.at.

Mag.a Helga Kernstock-Redl
Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin... und mehr. 
 
"Ob es besser wird, wenn es anders wird, weiß ich nicht. Dass es anders werden muss, wenn es besser werden soll, ist gewiss." Georg Christoph Lichtenberg
 

Psychologie der Schuldgefühle

Woher kommen sie? Wie lenken sie unser Leben offen und unterschwellig? Wie ist das in der Kindererziehung? Welche 12 Wege gibt es, um sie abzulegen... Mein Buch dazu erscheint im Frühjahr 2020 im Goldegg-Verlag. Bitte diesem Link folgen.